SuperFitTeam Podcast
SuperFitTeam Podcast รายการพ็อดคาสท์เพื่อแอคทีฟไลฟ์สไตล์ เสริมสร้างสุขภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการออกกำลังกายรวมถึงเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ ดำเนินรายการโดยโค้ชเชษฐ์ สุรเชษฐ์ วงศ์หล่อ
Listen on:
Episodes
Monday Apr 29, 2019
Monday Apr 29, 2019
เราคงเคยได้ยินข่าวการตัดต่อและแก้ไขพันธุกรรมกันแล้ว ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องที่ไกลตัวแต่ภายใน 10 ปีโลกของวิทยาศาสตร์จะก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วชนิดที่จินตนาการเราคาดไม่ถึง ดังนั้นการศึกษาและทำความเข้าใจกับเรื่องที่เหมือนว่าจะยากและไกลตัวในวันนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น ยีนคืออะไร ดีเอ็นเอคืออะไร พันธุกรรมของมนุษย์สามารถแก้ไขได้หรือไม่ มาฟังกันใน SuperFitTeam Podcast เอพพิโสดนี้ครับ
Thursday Apr 18, 2019
Thursday Apr 18, 2019
ในเอพพิโสดนี้ เราจะมาคุยกันเรื่อง relationship หรือความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์เกี่ยวกับสุขภาพอย่างไร? ความสัมพันธ์ดีสุขภาพจะดีตามจริงหรือเปล่า? ไอเดียการดูแลสุขภาพให้กับคนรอบข้างและคนในคอมมิวนิตี้ SuperFitTeam เกิดขึ้นได้อย่างไร นอกจากโค้ชเชษฐ์แล้ว วันนี้เรายังมีโค้ชนัตตี้ภรรยาสุดที่รักของเขามาร่วมพูดคุยในเอพพิโสดนี้ด้วยครับ
Wednesday Apr 10, 2019
Wednesday Apr 10, 2019
เชื่อว่าทุกๆคนนั้นรู้อยู่แล้วว่าอะไรดีและไม่ดีกับร่างกายของเรา แต่จะมีซักกี่คนที่ใส่ใจและทำมันได้สำเร็จจริงๆ มันน่าคิดครับว่าคนที่เลือกไม่ทำนั้นเขาคิดอะไรอยู่ หรือคนๆนั้นดันไปติดขัดทางความคิดรวมถึงอุปนิสัยข้อไหนบ้างที่จริงๆแล้วสามารถแก้ไขได้ ใน episode นี้เราลองมาดู "The 5 Habits"Science behind "Change" 5 อุปนิสัยที่จะเปลี่ยนคุณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างถาวร
Tuesday Apr 02, 2019
Tuesday Apr 02, 2019
นี่คือตอนสุดท้ายของซีรีย์ Human Logivity อยู่อย่างไรให้ถึง 100 ปี เรามาพูดกันถึงแนวคิดและวิธีปรับระบบความคิดให้คุณมี mindset แบบฮีโร่ การรับ input ดีๆจากสิ่งรอบตัวแล้วนำมันมาแปรเปลี่ยนเป็น output ที่ยอดเยี่ยมจนสามารถช่วยเหลือคนอื่นได้ นี่แหละครับ การมี mindset แบบฮีโร่ที่แท้จริง
Saturday Mar 30, 2019
Saturday Mar 30, 2019
ชีวิตของเราจะเป็นเศรษฐีพันล้านจริงๆซักวันนึงรึเปล่าเป็นเรื่องส่วนบุคคล แต่อนาคตของชีวิตที่มีบริบทแบบนี้มันน่าเดินเข้าไปสู่มากกว่าอนาคตที่มีแต่ความขาดแคลนแน่นอน
ดังนั้นวันนี้เรามาสวมความเป็นไปได้ของการเป็นมหาเศรษฐีพันล้าน ที่สร้างความแตกต่างให้กับผู้คนพันล้านคนกันดู
Friday Mar 29, 2019
Friday Mar 29, 2019
ทุกๆเป้าหมายย่อมต้องมีการเดินทาง หากคุณรู้แต่เป้าหมายโดยไม่รู้วิธีที่จะไปมันย่อมทำให้คุณเสียเวลามากขึ้นเป็นสองหรือสามเท่า ใน SuperFitTeam Podcast ep นี้เราจะมาดูวิธีก้าวข้ามเป้าหมายจากจุดที่หนึ่งไปยังจุดที่สอง เป้าหมายที่หนึ่งไปยังเป้าหมายที่สองกันครับ
Thursday Mar 28, 2019
Thursday Mar 28, 2019
เท้าความจากตอนที่แล้วเราได้พูดถึง Adaptability Quotient หรือความสามารถในการปรับปรุง เปลี่ยนแปลง ปล่อยวาง และไปต่อ ว่ากุญแจสำคัญอันดับหนึ่ง ในการมีชีวิตแบบ Healthy & Wealthy นะครับ และสิ่งที่จะเพิ่ม AQ ได้คือการเริ่มมีจินตนาการ
Saturday Mar 23, 2019
Saturday Mar 23, 2019
ตัวคุณเองต้องพร้อมที่จะ "เปลี่ยน" หรือ Adapt นั่นเอง และนั่นก็คือหัวข้อของเราในวันนี้นั่นก็คือ Change is the only Konstant. แปลเป็นไทยว่า การเปลี่ยนแปลงคือสิ่งเดียวที่คงอยู่ หรือเราต้องเปลี่ยนแปลงตลอดเวลานั่นเองAdaptability Quotient หรือ AQ คือสิ่งที่ผู้นำทุกคนควรจะมีและแทนที่เราจะมองหาผู้นำที่ยิ่งใหญ่ เรากำลังอยู่ในยุคที่เราแต่ละคนจำเป็นต้องค้นหาผู้นำที่ยิ่งใหญ่ในตัวเราเองนะครับ
Saturday Mar 23, 2019
Saturday Mar 23, 2019
SuperFitTeam Podcast EP01 : การมีชีวิตที่ดีในช่วงเวลาที่ดีเยี่ยม เป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝันและมันก็สามารถเป็นจริงๆได้ หากเรารู้จักวิธี รู้จักการปรับทัศนคติในการใช้ชีวิต การมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมและยืนยาวมันไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
Saturday Mar 23, 2019
Saturday Mar 23, 2019
SuperFitTeam Podcast รายการพ็อดคาสท์เพื่อแอคทีฟไลฟ์สไตล์ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นด้วยข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการออกกำลังกายรวมถึงเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ ดำเนินรายการโดยโค้ชเชษฐ์ สุรเชษฐ์ วงศ์หล่อ